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Meditationsabend

3.9.2020
Auszeit nehmen, Innehalten und Kraft tanken

Die Vorweihnachtszeit  ist eine Zeit mit vielen Reizüberflutungen. Sie bietet allerdings auch eine gute Gelegenheit, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Die vielen "ich muss ja" oder "ich sollte" lassen das Wesentliche - nämlich uns selbst - zu kurz kommen oder gar vergessen.

Gerade in der Einfachheit der Meditation liegt das größte Geschenk: uns selbst, unser Herz und unsere Intuition wieder besser wahrzunehmen. Raus aus dem Hamsterrad - und mit mehr Gelassenheit und Lebendigkeit - hin zu einem selbstbestimmten Leben.
In der Meditation lernen wir unseren Geist zur Ruhe zu bringen, einengende Gedanken loszulassen, dem Leben und uns selbst zuzustimmen und uns vollkommen zu entspannen. Eine Entlastung von all den tausend Dingen, die uns eben nicht zur Ruhe kommen und in der Gegenwart sein lassen.
Martin Lacherstorfer begleitet Sie an fünf Abenden mit teils stillen und teils angeleiteten Meditationen durch die Adventszeit.
 
Inhalte:
   •  angeleitete und stille Meditationen
   •  Achtsamkeit auf den Atem
   •  Impulse zum Nachdenken

 
Wichtige Infos:
   •  Keine Vorkenntnisse notwendig!
   •  bequeme Kleidung anziehen
   •   Decken und Meditationskissen sind vorhanden, es können gerne eigenen Meditationsutensilien mitgenommen werden

   •  ev. Block und Stift mitnehmen, um Gedanken und Erkenntnisse zu notieren

Leiter: Martin Lacherstorfer
psychologischer Berater, Meditationsleiter, Supervisor
 
Termine zur Auswahl:
Mittwoch, 25. November von 19 - 20 Uhr
Mittwoch, 2. Dezember von 19 - 20 Uhr
Mittwoch, 9. Dezember von 19 - 20 Uhr
Mittwoch, 16. Dezember von 19 - 20 Uhr
Mittwoch, 23. Dezember von 19 - 20 Uhr
 
Ort: Bildungshaus Villa Rosental, Lindacherstr. 10, 4663 Laakirchen

Beitrag: € 10,-/Abend
Die Abende können auch einzeln besucht werden.
 
Anmeldung:
Bildungshaus Villa Rosental
Lindacherstr. 10, 4663 Laakirchen
Tel: 07613 / 45000
Mail: office@instituthuemer.at
Meditationsabend


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